я боюсь не выйти замуж

Вопрос – ответ

Психолог в МосквеГригорьева Елена

Оставить комментарий

Я думаю, что у девушки очень занижена самооценка. Почему вы решили, что вам непременно надо что – то менять в себе? Менять то , что вам не нравится или мужчинам? Примите себя такую, какая вы есть, полюбите себя, уважайте себя…Неужели не за что? Вы достойны любви, как любая другая. Не унижайте себя. Главное – хотеть , желать…и всё получится!

Ваше подсознание, которое защищает Вас от близких отношений, не глупо, у него самые лучшие намерения в отношении Вас, но оно учитывает не все, что Вам нужно, отсюда и конфликт. Подсознание бесполезно убеждать в чем-то, оно не реагирует на рациональные доводы. Но если осознать доводы подсознания, их можно будет изменить. Поэтому нужно постараться вытащить из него как можно больше про Ваши страхи и ценность одиночества.

Убеждения усваиваются нами в детстве, и мы практически никогда не относимся к ним критически. Я задаю своим клиентам вопросы для того, чтобы они внимательно рассмотрели свои убеждения. Многие из убеждений не выдерживают анализа, и тогда их приходится менять, вместе с ними меняется и жизнь. К сожалению, мы сами не всегда задаем себе верные вопросы, только другой человек (лучше специально подготовленный, психолог) может спросить Вас о том, о чем Вы никогда не задумывались раньше. Кроме того, есть разница, отвечаете ли Вы на вопрос сами себе или , который может задать вопросы и к Вашему ответу тоже.

То же касается и страха утратить что-то важное, если изменить свою жизнь: что это такое, что уберегает Вас от серости и безцветия и защищает Вас от пустоты? Нужно также понять, что пугает Вас в близких отношениях. Вы хотите стать лучше, чтобы мужчина не увидел Вас такой, какая Вы есть сейчас. Какую Вас увидит мужчина, если Вы будете с ним близки?

Также хорошо бы проанализировать оба этих убеждения по отдельности Почему так важно выйти замуж, что бы Вам это дало? Кажется, что ответ на этот вопрос очевиден, но это не так. Вы уже достаточно долго живете без того, что дали бы Вам взаимные отношения, действительно ли Вам ценно то, что они могут дать, и что бы это могло быть?

Насколько я поняла, у Вас есть сильный страх остаться одной, и в то же время сильный страх быть с кем-то в близких отношениях. Два одинаково сильных и противоречащих друг другу убеждения. Корни этих убеждений, скорее всего, уходят в Ваше детство, хорошо было бы разобраться, откуда каждое из них взялось.

Не могу начать действовать. Кажется, что если откажусь от своих нынешних привычек, изменю стиль жизни, мышления – будет много пустоты, серости, безцветия. Хотя понимаю что будет не так. Откуда это? и как себя убедить, что мне же будет лучше, если я изменю какие-то привычки????

А стоит мужчине симпатию проявить – я от него прятаться начинаю. Мол, это не то, он не отвечает тому или иному требованию (чаще придуманному мной). Если я влюбилась и мне ответили взаимностью, происходит какой-то сбой программы в мозгу – как так-то?!?! Он же классный, я ж в него влюбилась! Как он может ко мне что-то испытывать??? Он класнный, а я такая серая, скучная, обычная!! Не понимаю. У меня в голове все время ожидание какого-то подвоха.

Я до ужаса боюсь остаться одна, не встретить любимого человека и не выйти замуж. У меня никогда не складывалось серьезных отношений, были только отношения, когда я у мужчин была про запас. И меня это вроде как устраивало, предложи мне мужчина начать отношения – паника внутри, сопротивление. Мысли вроде “вот стану лучше, тогда будем вместе”. В голове навязчивая мысль “надо стать лучше, чтобы кто-то захотел быть рядом. Надо избавиться от комплексов, надо похудеть, надо то, надо се”. И все время панически боюсь, что останусь одна, что замуж не выйду, что детей не будет.

Боюсь остаться одна

Запись на прием: 8-916-108-89-46, trabajo1@yandex.ru

Боюсь остаться одна и не выйти замуж | Психолог